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製作方法
> 紅麴
◎準備材料:糯米—5個電鍋量杯量;冷開水—少許;紅麴菌種—1包
A.
紅麴製作:糯米5杯(電鍋量杯)
電鍋煮成飯
放冷
加少許冷開水(飯粒不粘手為主)
加入紅麴1包
攪拌均勻
盛入容器(塑膠容器、玻璃容器、陶瓷容器、不鏽鋼容器均可)
蓋上蓋子,放著(靜置)
發酵7-10天後
即是「成品」
冷藏
B.
食用方法:可以搭配肉類、拌麵或燙青菜等其他食品一起涼拌食用,或起鍋時再加入攪拌均勻,勿加入鍋內拌炒、以免營養成分流失
C.
紅麴菌種保存方法:常溫七天;冷凍一年
紅麴成品保存方法:冷藏,可存放數月,為保新鮮,建議盡快食用完畢
※ 紅麴是血管清道夫,可用來降低血脂肪、膽固醇之用
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